• Wellnesshotel Zentral sala fitness

Fitness e movimento a Prato

Allenamento rigenerante con una fantastica vista sulle montagne circostanti e sul paesino di Stelvio

Nella nostra luminosa palestra con vista sulla terrazza, sul giardino e sulle montagne circostanti avrete a disposizione gratuitamente diverse attrezzature della marca Vision per il vostro allenamento individuale. Un impianto audio con collegamento Bluetooth vi darà la possibilità di sentire la musica che più vi motiverà. La grande finestra panoramica vi consentirà di allenarvi con l’aria fresca di montagna.

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Wellneshotel Zentral Alto Adige Fitness

Scegliete tra le diverse attrezzature

Aktiv Wellness Hotel Zentral Alto Adige Fitness

Tapis roulant
Correte per chilometri e chilometri. Scegliete tra sessioni di allenamento prestabilite, allenamenti basati sulla frequenza cardiaca oppure componete il vostro programma d’allenamento in modo autonomo. Il display vi mostrerà le impostazioni e i risultati.

Aktiv Wellness Hotel Zentral Alto Adige Fitness

Crosstrainer
L’ellittica vi permetterà di allenarvi in una posizione eretta senza però sforzare troppo i legamenti. Il grado di pendenza può essere adeguato manualmente alle vostre esigenze. Molte sessioni di allenamento sono già preimpostate, ma anche un programma individuale non è difficile da impostare. Lo schermo LED vi mostra in tempo reale i risultati del vostro allenamento, la frequenza cardiaca, la pendenza, la distanza percorsa e il consumo di calorie

Cyclette e cyclette reclinata
Sulle nostre cyclette potrete prepararvi in maniera eccezionale per la stagione ciclistica oppure allenarvi all’asciutto durante giornate segnate dal maltempo. Impostate l’altezza e la distanza della sella dai pedali e cominciate il vostro allenamento personalizzato. I valori più importanti del vostro allenamento sono leggibili sul display dell’attrezzo. Con diversi programmi preimpostati potrete cominciare subito il vostro allenamento.

Functional training
Il functional trainer vi dà svariate possibilità di allenamento per un allenamento completo ed efficiente. Potete allenare sia la parte superiore del corpo che le gambe. Avete la possibilità di allenare tutti i principali gruppi muscolari.

Aktiv Wellness Hotel Zentral Alto Adige Fitness

Pedana vibrante DKN
La pedana vibrante è lo strumento adatto per persone allenate ma anche persone meno allenate e dona ottimi risultati senza sforzare troppo i muscoli, i legamenti e le articolazioni durante l’allenamento.

Manubri
Uno dei più vecchi ma efficaci metodi. Attraverso un sano allenamento corporeo si può frenare l’invecchiamento del corpo umano. Un corretto uso dei manubri è già un ottimo inizio di allenamento per mantenersi giovani.

Panca reclinabile
La panca reclinabile è l’attrezzo indispensabile in ogni palestra. Lo schienale può essere inclinato in sette diverse posizioni, il sedile invece in 3 posizioni. In questo modo la panca reclinabile può essere utilizzata per diversi tipi di allenamento con e senza manubri.

In mezzo alla natura il fitness sarà ancora più divertente!

  • 300 giorni di sole durante l’anno per il vostro workout personale
  • Ogni settimana in estate 2 escursioni guidate (gratuite)
  • Noleggio bici gratuito direttamente in albergo
  • Ogni giorno, da aprile a ottobre, tour in mountain bike guidate
  • Per ciclisti, il Passo Stelvio si trova praticamente davanti alle porte
  • Numerosi percorsi di corsa attraverso i meleti
  • Parco Alta Fune con diversi livelli di difficoltà
  • Campi da tennis a solo pochi passi dal nostro albergo
  • Scalata dell’Ortles con guida
  • Ogni settimana in inverno 2 escursioni con le ciaspole con la nostra guida
  • In inverno sci alpinismo, snowboard, sci di fondo, pattinaggio, slittate ecc.

Tutti i prezzi attuali possono essere richiesti alla reception.