• Wellnesshotel Zentral Fitness Raum

Fitness und Bewegung in Prad

Schweißtreibendes Workout mit toller Aussicht auf die umliegenden Berge und das kleine Dorf Stilfs

In unserem hellen, freundlichen Fitnessraum mit Blick auf die Terrasse, den Garten und die Bergwelt stehen Ihnen für Ihr individuelles Training Geräte von Vision Fitness kostenlos zur Verfügung. Eine Musikbox mit Bluetooth für Ihre Lieblingsmusik und Ihren eigenen Rhythmus steigert die Motivation. Für Frischluft sorgt das große Panoramafenster, das sich als Schiebeelement raumhoch öffnen lässt.

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Wellneshotel Zentral Suedtirol Fitness

Wählen Sie zwischen den Geräten

Aktiv Wellness Hotel Zentral Südtirol Fitness

Laufband
Kilometer um Kilometer kann man auf dem Laufband zurücklegen. Wählen Sie zwischen vorprogrammierten Trainingseinheiten, Herzfrequenztraining oder stellen Sie selbst Ihr Programm zusammen. Das Display zeigt Ihnen Ihre Einstellungen und Ergebnisse.

Aktiv Wellness Hotel Zentral Südtirol Fitness

Crosstrainer
Auf dem Elliptical Ergometer trainieren Sie in hervorragender Trainingsposition bei aufrechter Haltung und angenehmem Bewegungsablauf. Der Steigungsgrad kann manuell an Ihre Bedürfnisse angepasst werden. Viele Trainingsprogramme sind bereits voreingestellt, natürlich ist auch ein personalisiertes Programm möglich. Das große LED-Display zeigt auf einen Blick die erzielten Trainingsergebnisse wie etwa Herzfrequenz, Steigung, Entfernung oder Kalorienverbrauch.

Ergometer und Halbliege-Ergometer
Auf den beiden Ergobikes können Sie sich optimal auf die Fahrradsaison vorbereiten oder an Schlechtwettertagen das Training im Trockenen absolvieren. Die benutzerfreundliche Anpassung der Sitzhöhe und des Sitzabstandes ermöglichen ein komfortables Training. Sämtliche Trainingswerte können Sie auf dem Display verfolgen. Mit verschiedenen voreingestellten Programmen können Sie Ihr Workout sofort starten.

Kraftstation
Der Functional Trainer bietet unzählige Übungsmöglichkeiten für ein effizientes Ganzkörpertraining. Das Repertoire des Alleskönners bietet Oberkörper-Übungen ebenso wie Beinstrecker und Beinbeuger. Es lassen sich alle wichtigen Muskelgruppen trainieren.

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Vibrationstrainingsgerät DKN
Die Vibrationsplatte eignet sich gleichermaßen für trainierte und untrainierte Personen, liefert in kürzester Zeit hervorragende Ergebnisse ohne Muskeln, Sehnen und Gelenke beim Training zu überlasten.

Hanteln
Eine der ältesten, aber auch eine der effektivsten Methoden. Durch körperliches Training kann sich der älter werdende Mensch biologisch jünger halten. Richtig betriebenes Hanteltraining reicht als Fitnesstraining aus.

Multibank
Die Multibank ist ein Allround Talent. Die Rückenlehne kann in sieben Positionen geneigt werden und auch der Sitz ist dreifach verstellbar. So kann die Bank für verschiedene Workouts oder für das Training mit Hanteln genutzt werden.

In der freien Natur macht Fitness noch mehr Spaß!

  • 300 Sonnentage im Jahr für Ihr persönliches Workout
  • zweimal wöchentlich im Sommer eine kostenlos geführte Wanderung
  • kostenloser Fahrradverleih im Haus
  • täglich von April bis Oktober geführte Mountainbike-Touren
  • das Stilfserjoch liegt praktisch vor der Haustür für Rennradfahrer
  • traumhafte Laufrouten durch die Apfelplantagen
  • Hochseilgarten mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen
  • Tennisplätze nur wenige Gehminuten vom Hotel entfernt
  • Ortlerbesteigung mit Bergführer
  • zweimal wöchentlich im Winter eine Schneeschuhwanderung mit unserem Wanderführer
  • im Winter Ski alpin, Skitouren, Snowboard, Langlauf, Eislauf, Rodeln, Eisklettern

Alle aktuellen Preise können Sie an unserer Rezeption erfragen.