Ayurveda
Das Wissen vom gesunden Leben
Ayurasan
(Körperbehandlung nach Gertraud Gruber)
Am Anfang steht eine sanfte Trockenmassage mit Rohseidenhandschuhen. Die Haut wird durch dieses „Peeling“ aufnahmefähiger für das warme Öl und gibt auch leichter gebundene Schlacken ab. Die unbeschreiblich fließende Massage mit dem duftenden Körperöl wird synchron beidhändig durchgeführt und bringt Entspannung und innere Ruhe. Anschließend wird das Öl mit heißen Kompressen abgenommen und Sie dürfen sich Ihren Lieblingsduft für die abschließende Körperpflege aussuchen: entweder ein Traum von Kokos- und Vanilleduft im Ayurasan Körperbalsam Exotic Paradise oder der zarte Duft von Orangenblüte im Ayurasan Körperbalsam Natural Dream.
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Abhyanga
(ayurvedische Ganzkörpermassage)
Abhyanga, die Technik der liebenden Hände, ist bis heute die Basis aller ayurvedischen Behandlungsmethoden. Die sanfte Massage wirkt entgiftend, regt Kreislauf und Stoffwechsel sowie die Hormonproduktion an, stärkt die Verdauung und Muskulatur, beruhigt das Nervensystem, kräftigt über die Reflexzonen in unserer Haut die inneren Organe, nimmt Müdigkeit, kräftigt den Körper und erhöht die Immunabwehr. Kurz gesagt dient diese Massage der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und ist eines der besten und wirksamsten Schönheitsmittel, die Ayurveda für uns bereithält.
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Garshan
(Massage mit Rohseidenhandschuhen)
Sie wird ohne Öl durchgeführt und reinigt die Haut von abgestorbenen Hautschüppchen. Das Gewebe wird durchblutet und Schlacken können aus dem Gewebe geleitet werden. Die Massage mit einem Seidenhandschuh ist im Gegensatz zu Massagen mit Bürsten für die Haut schonender, da sie nicht aufgekratzt und somit empfindlich gemacht wird. Nach Garshan ist die Haut besonders aufnahmefähig für pflegende Öle und Lotionen.
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Upanahasveda
(ayurvedische Rückenbehandlung)
Die Upanahasveda ist eine wohltuende, tiefenwirksame, ayurvedische Rückenmassage. Angestaute Emotionen und Energieblockaden, welche sich in Gewebe und Muskulatur verhärtet haben, können gelöst werden.
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Padabhyanga
(ayurvedische Fußmassage)
Sie wird an den Knien, Waden und Füßen angewendet. Padabhyanga wird mit sehr feinen und wirkungsvollen Massagegriffen und Ausstreichungen mit warmem Öl bis zu den Knien durchgeführt. Dabei werden verschiedenste Marma-Punkte berührt, was eine erneuernde und kräftigende Wirkung hat und den ganzen Körper beeinflusst, wie zum Beispiel den Stoffwechsel.
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Mukabhyanga
(ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage)
Die Mukabhyanga ist eine sanfte und anregende Massage unter Verwendung warmer Öle. Diese Behandlung dient der Entspannung, Reinigung und Verjüngung der Haut, konzentriert sich dabei allerdings ausschließlich auf die Bereiche Kopf und Gesicht. Dabei wird die Spannung unter der Hautoberfläche gelöst sowie die Durchblutung, der Lymphfluss und der Abtransport von Stoffwechselrückständen gefördert. Des Weiteren wird eine entspannende Wirkung auf tiefere Gewebe und Organe erreicht.
